YOGA PRÉNATAL BLANQUEFORT ET BORDEAUX

POUR VIVRE TA GROSSESSE SEREINEMENT

Reste en forme, apaise tes douleurs et sois une maman épanouie grâce à un accompagnement sportif spécialisé

Yoga prénatal

Sens-toi mieux dans ton corps grâce à un renforcement musculaire et postural et des exercices adaptés à ta grossesse.

Accompagnement postnatal

Reprends ton corps en main dès le lendemain de ton accouchement.

Pilates

Seul ou en groupe, renforce ta musculature profonde et deviens plus conscient de ton corps grâce à un travail respiratoire..

Coaching sportif

Bénéficie d'un accompagnement personnalisé quel que soit ton objectif..

Ton coach sportif au service des mamans sur Blanquefort

Coach sportif Bordeaux Blanquefort

Benoît, coach sportif diplômé d’État avec plus de 10 années d’expérience sera à ton écoute pour te guider, t’aider à te sentir mieux dans ton corps grâce à des séances de yoga prénatal & postnatal, du Pilates et du coaching sportif sur Blanquefort et Bordeaux. Un accompagnement sur mesure le plus adapté à tes besoins.

Le tout, dans la détente et l’humour !

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Benoît GARRAUD – For Mama’s Sake

Coach sportif
Accompagnement pré/postnatal
Pilates

BLANQUEFORT ET ENVIRONS

En salle ou à domicile

Formulaire Coaching

Benoît a été mon coach sportif pendant plusieurs mois en force athlétique. J’ai beaucoup apprécié l’écoute dont il faisait preuve, il a pris en compte mes difficultés, mes caractéristiques morphologiques, il a ainsi pu fournir un programme adapté, agréable et efficace. Il était de plus très joignable et compréhensif. Je recommande fortement pour le coaching sportif !

Gillet Mathys
novembre 11, 2024