YOGA PRÉNATAL BLANQUEFORT ET BORDEAUX
POUR VIVRE TA GROSSESSE SEREINEMENT
Reste en forme, apaise tes douleurs et sois une maman épanouie grâce à un accompagnement sportif spécialisé
Yoga prénatal
Sens-toi mieux dans ton corps grâce à un renforcement musculaire et postural et des exercices adaptés à ta grossesse.
Accompagnement postnatal
Reprends ton corps en main dès le lendemain de ton accouchement.
Pilates
Seul ou en groupe, renforce ta musculature profonde et deviens plus conscient de ton corps grâce à un travail respiratoire..
Coaching sportif
Bénéficie d'un accompagnement personnalisé quel que soit ton objectif..
Ton coach sportif au service des mamans sur Blanquefort
Benoît, coach sportif diplômé d’État avec plus de 10 années d’expérience sera à ton écoute pour te guider, t’aider à te sentir mieux dans ton corps grâce à des séances de yoga prénatal & postnatal, du Pilates et du coaching sportif sur Blanquefort et Bordeaux. Un accompagnement sur mesure le plus adapté à tes besoins.
Le tout, dans la détente et l’humour !
Benoît a été mon coach sportif pendant plusieurs mois en force athlétique. J’ai beaucoup apprécié l’écoute dont il faisait preuve, il a pris en compte mes difficultés, mes caractéristiques morphologiques, il a ainsi pu fournir un programme adapté, agréable et efficace. Il était de plus très joignable et compréhensif. Je recommande fortement pour le coaching sportif !